常吃草莓可帮你避免黑斑

　　草莓中富含的维生素C能够按捺黑色素的构成，协助避免斑点、黑斑等色斑的呈现，还能够增强者的抵抗力，避免伤风等病症。关于削减因缺少维生素C而致使的牙龈出血也适当有用。下面,咱们请长春同济医院肌肤科的医生为我们介绍讲解下:

　　草莓是许多人宠爱的生果，也常被用来装修蛋糕。每100克草莓中含有66克的维生素C，因而多吃草莓是弥补维生素C不错的挑选。

　　草莓中富含的维生素C能够按捺黑色素的构成，协助避免斑点、黑斑等色斑的呈现，还能够增强者的抵抗力，避免伤风等病症。关于削减因缺少维生素C而致使的牙龈出血也适当有用。

　　在国外有研究报告指出，草莓与蓝莓能够让神经细胞保持在年青的状况，多吃草莓可抗老化。别的，草莓也有许多食物纤维，每100克含食物纤维1.8克，与香蕉所含等量。所以对便秘的避免、胆固醇的下降反抗，都是颇有成效的。

　　维生素C是结缔组织的主要成分，所以缺少时简单出血或呈现色斑。虽然吃草莓对人体安康很有协助，但是在食用草莓前使用清水浸泡至少10分钟，然后再用清水冲刷，由于草莓的表皮会残留一些农药，食用时应分外当心。

　　温馨提示：为确保效果，医院规则一切来院肌肤病患者均由医生一对一亲诊，与患者足够交流，具体知道病史，问诊不匆促。接诊、查看、医治、用药、收费等一切就医流程均严厉依照国家标准履行！患者可定心就诊。还有疑问需求征询的兄弟，请点击在线征询。